سبزیجات Archives | اخبار پزشکی | سلامت پایدار
  • نکاتی برای شست‌وشوی میوه و سبزی در پی شیوع کرونا
  • ایسنا نوشت: از آنجایی که ویروس کرونا دارای ابعاد ساختاری بزرگ تری نسبت به سایر ویروس‌ها است، ماندگاری بیشتری بر روی سطوح خواهد داشت. از طرفی هم خرید کردن برای رفع نیاز تغذیه روزانه موضوعی اجتناب ناپذیر در روزهای فعلی است؛ در این میان اما خرید میوه و سبزی و دقت در شست‌وشوی آنها اهمیتی دو چندان دارد.
  • کدام غذاها در تابستان مسمومتان می‌کند؟
  • ایلنا نوشت: هوای گرم تابستان، مهمترین عامل تکثیر باکتریها در بسیاری از مواد غذایی و بروز مسمومیت است.
  • غذای مناسب برای کسانی که زخم معده دارند
  • عامل اصلی ایجاد زخم معده هلیکوباکتر است و برای درمان زخم معده باید از مواد خوراکی ای که با این باکتری مقابله می کنند استفاده کنید
  • فقر ویتامین دی چه بلای بر سرمان می آورد؟
  • ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ‌ها کمک می نماید. این ویتامین از ویتامین ‌های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می ‌کند.
  • «بسیج ملی کنترل فشار خون»؛ از فردا
  • بسیج ملی کنترل فشارخون بالا از ۲۷ اردیبهشت ماه با هدف کاهش مصرف نمک روزانه مردم به میزان حداقل ۵۰ درصد، افزایش مصرف غلات، حبوبات، سبزیجات و میوه­‌جات به میزان ۲۵ درصد بیش از وضعیت کنونی، کنترل و درمان مبتلایان به فشارخون بالا و… آغاز می‌شود.
  • تاثیر مصرف سبزیجات در پیشگیری از دیابت و چاقی
  • مطالعات جدید نشان می دهد ماده ای به نام نیترات که در سبزیجات پهن برگ مانند اسفناج، کاهو و کرفس موجود است، می تواند به سلامت قلب کمک کند و خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش دهد.
  • سالانه ۱۶ کیلو پیاز بخورید تا سرطان نگیرید
  • پژوهش‌های اخیر بیانگر آن است، افرادی که در طول سال حدود ۱۶ کیلوگرم پیاز می‌خورند ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهند.
  • کاهش ریسک سکته با مصرف سبزیجات پهن برگ
  • مطالعه جدید نشان می دهد مصرف سبزیجات پهن برگ راه جدیدی برای کاهش استرس و کاهش ریسک تجربه سکته است.
  • سالی ۱۱۲ هزار نفر/ سرطان کشنده نیست اگر…
  • رئیس اداره مبارزه با سرطان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی می گوید: سالانه ۱۱۲ هزار نفر در کشور به انواع سرطان مبتلا می شوند و این بیماری تا ۱۵ سال آینده علت ۸۰ درصد مرگ و میرها را در ایران خواهد بود. شعارسال: علی مطلق با بیان اینکه سرطان بعد از بیماریهای قلبی و […]
  • مواد غذایی که در ماه رمضان باید کمتر به سراغشان روید
  • متخصص تغذیه بالینی با اشاره به بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ماه رمضان گفت: مصرف فست فودها در این ایام به دلیل نمک زیاد سبب تشنگی روزانه فرد می‌شود. شعارسال: آریو موحدی  در ارتباط با نکات تعذیه‌ای در ماه مبارک رمضان اظهار داشت:‌ روزه‌داران بهتر است در این ایام از مصرف فست فودها خودداری کنند […]
  • مکمل‌های ویتامین تاثیر خاصی بر سلامتی ندارند
  • به نقل از مدیکال اکسپرس نوشت: تحقیقات جدید محققان بیمارستان “سنت مایکل” و “دانشگاه تورنتو” نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی که اغلب افراد استفاده می‌کنند، نه تاثیر مثبتی بر سلامت افراد دارد و نه به آنها آسیب می‌رساند. شعارسال: دکتر “دیوید جنکینس” (David Jenkins) محقق ارشد این مطالعه می‌گوید: مطالعات ما نشان […]
  • ۱۹ حقیقت جالب درباره مواد غذایی که نمی‌دانستید!
  • رژیم غذایی سالم یکی از بحث برانگیزترین موضوعات جهان است که تصورات غلط زیادی درباره آن وجود دارد. مثلا آیا می‌دانستید که کراکر بیشتر از شیرینی برای دندان هایتان ضرر دارد؟ شعار سال: رژیم غذایی سالم یکی از بحث برانگیزترین موضوعات جهان است که تصورات غلط زیادی درباره آن وجود دارد. مثلا آیا می‌دانستید که کراکر […]
  • خواص کلم بروکلی برای زنان مسن
  • محققان می گویند باید سبزیجات خانواده کلم نظیر بروکلی، گل کلم، کلم پیچ، و بروکسل در رژیم غذایی گنجانده شود چراکه این سبزیجات به پیشگیری از تصلب شریان های گردن کمک می کنند. شعارسال: طبق مطالعه جدید محققان دانشگاه استرالیا غربی مصرف این سبزیجات سه یا چند بار در روز می تواند از سخت شدن […]
  • بیماری های خاموش و بدون علامت
  • شعار سال: بیماری های خاموش به آن دسته از بیماری ها یا اختلالاتی گفته می شود که هیچ نشانه و علامت بالینی ای ندارند و یا نشانه ها و علایم آنها بسیار مبهم است و زمانی تشخیص داده می شوند که به میزان زیادی پیشرفت کرده اند.بسیاری از ما افرادی را می شناخته ایم که […]
  • غذاهایی که چربی دور شکم را از بین می‌برند
  • امروزه، مشخص شده است که خوردن برخی غذا‌ها می‌توانند به کاهش جذب چربی‌ها کمک کنند، و یا به نوعی در خاموش کردن ژن‌های ذخیره سازی چربی، تاثیر گذار عمل کنند. شعار سال: امروزه، مشخص شده است که خوردن برخی غذا‌ها می‌توانند به کاهش جذب چربی‌ها کمک کنند، و یا به نوعی در خاموش کردن ژن‌های ذخیره […]
  • چه مواد غذایی به جذب آهن بیشتر کمک می‌کنند؟
  • گوشت قرمز، ماهی و ویتامین A می‌توانند در تامین آهن بدن و جذب بیشتر آن در بدن کمک کنند. شعار سال: جذب آهن برای بدن بسیار مورد نیاز است. حال اینکه برخی مواد غذایی می‌تواند جذب آهن در بدن را تسهیل کند. گوشت قرمز، ماهی و ماکیان نه تنها منبع خوبی برای آهن هستند، بلکه […]
  • ۴ ماده غذایی ضد پیری که چند سال به عمر شما اضافه می‌کنند+اسامی
  • ۴ نوع ماده غذایی مفید وجود دارد که اگر مصرف مداوم آنها در دستور غذایی قرار گیرد روند پیری را کند کرده و با پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها طول عمر افزایش می یابد. شعار سال: ساده‌ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن […]
  • ۴ ماده غذایی ضد پیری
  • ۴ نوع ماده غذایی مفید وجود دارد که اگر مصرف مداوم آنها در دستور غذایی قرار گیرد روند پیری را کند کرده و با پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها طول عمر افزایش می یابد. شعار سال: ساده‌ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن […]
  • کاهش ابتلا به آلزایمر با مصرف منظم میوه،سبزیجات و غذاهای دریایی
  • مصرف منظم میوه و سبزیجات و غذاهای دریایی تاثیر زیادی در کاهش ابتلا به آلزایمر دارد. شعار سال: مصرف منظم میوه و سبزیجات و غذاهای دریایی تاثیر زیادی در کاهش ابتلا به آلزایمر دارد. سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری جمهوری اسلامی ، تاریخ انتشار ۲۱ بهمن ۹۶، کدمطلب: ۳۵۷۶۹۶۸ ، www.irna.ir [ad_2] […]
  • کاهش ابتلا به آلزایمر با مصرف میوه،سبزیجات و ..
  • مصرف منظم میوه و سبزیجات و غذاهای دریایی تاثیر زیادی در کاهش ابتلا به آلزایمر دارد. شعار سال: مصرف منظم میوه و سبزیجات و غذاهای دریایی تاثیر زیادی در کاهش ابتلا به آلزایمر دارد. سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری جمهوری اسلامی ، تاریخ انتشار ۲۱ بهمن ۹۶، کدمطلب: ۳۵۷۶۹۶۸ ، www.irna.ir [ad_2] […]
آخرین اخبار سرویس پزشکی پایگاه تحلیلی-خبری شعار سال
بانک پاسارگاد