افطار Archives | اخبار پزشکی | سلامت پایدار
  • عوارض «روزه» گرفتن بدون سحری
  • واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو تهران با فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان توصیه‌های در خصوص روزه داری و مصرف دارو‌ها کرد.
  • چرا نباید هنگام سحر چای بنوشیم؟
  • نوشیدن چای در سحری از عادت هایی شده است که هموطنان ایرانی به آن عادت کرده اند وعقیده دارند که نوشیدن چای در سحری از تشنگی آن ها در طول روز جلوگیری می کند که اگر این مقاله را بخوانید میفهمید که این باور غلطی است و هرگز در سحری چای ننوشید. شعارسال: نوشیدن چای […]
  • مواد غذایی که در ماه رمضان باید کمتر به سراغشان روید
  • متخصص تغذیه بالینی با اشاره به بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ماه رمضان گفت: مصرف فست فودها در این ایام به دلیل نمک زیاد سبب تشنگی روزانه فرد می‌شود. شعارسال: آریو موحدی  در ارتباط با نکات تعذیه‌ای در ماه مبارک رمضان اظهار داشت:‌ روزه‌داران بهتر است در این ایام از مصرف فست فودها خودداری کنند […]
  • چرا برخی از روزه‌داران در ماه رمضان چاق می‌شوند؟
  • یک متخصص طب سنتی گفت: غذا‌های سنگین ازجمله فست فودها، حلیم و غذا‌های پرحجم برای فصل بهار مناسب نیستند و در راستای پیشگیری از چاقی در ماه رمضان باید از مختلف‌خوری و روی‌هم‌خوری پرهیز کرد، همچنین غذا باید خوب جویده شود و افراد تند خوری نداشته باشند و غذا‌های پرکالری نظیر ماکارونی، حلیم و گوشت […]
  • سفره خنک برای یک رمضان
  • روزه داران باید از یك رژیم غذایی سالم و با كیفیت بالا استفاده كنند تا به این ترتیب بدن خود را با این شرایط تطبیق دهند. در ایام روزه داری برنامه غذایی افراد به دو وعده اصلی افطار و سحری محدود می شود. شعار سال: روزه داران باید از یك رژیم غذایی سالم و با […]
  • چرا چاق‌ها در ماه مبارک چاق‌تر می شوند؟
  • شعارسال: ماه رمضان بهترین فرصت برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ایده‌آل است اما برخی از افراد به جای اینکه در این ماه لاغر شوند، چاق می شوند که یکی از دلایل آن می تواند پرخوری و فعالیت کم باشد، در واقع این افراد با پرخوری از افطار تا سحر دچار اضافه وزن […]
  • نکات طلایی تغذیه‌ای برای افطار تا سحر
  • یک متخصص طب سنتی گفت: هندوانه و چای نباید در وعده سحر مصرف شود بلکه از خوراکی هایی که مقداری آبکی و خنک و ترش هستند مثل لیمو ترش، شربت زرشک، آب انار و تمبر هندی تازه که ملین و خنک هستند، استفاده شود. شعارسال: سید مهدی میر غضنفری پزشک، متخصص فیزیولوژی و مدیر گروه […]
  • مصرف «مایعات فراوان» و «غذاهای چرب» در وعده سحری توصیه نمی‌شود
  • دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه به روزه‌داران توصیه می‌شود در وعده سحری از مصرف مقادیر زیاد مایعات و غذاهای پرچرب و پرکالری اجتناب کنند، خاطرنشان کرد: وعده سحری باید همانند وعده ناهار تهیه شود. شعارسال: دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با توجه به فرارسیدن ماه مبارک رمضان […]
  • توصیه های کلیدی طب سنتی برای روزه داری
  • مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: طب سنتی ایرانی توصیه های کلیدی برای حفظ و ارتقا تندرستی و اصلاح سبک زندگی در ماه مبارک رمضان دارد که عمل به آنها می تواند روزه داری را آسان تر کند. شعارسال: محمد خدادوست در سخنان قبل از خطبه های این هفته […]
آخرین اخبار سرویس پزشکی پایگاه تحلیلی-خبری شعار سال
بانک پاسارگاد