اضطراب و افسردگی Archives | اخبار پزشکی | سلامت پایدار
  • استرس چه بلایی بر سر شما می‌آورد؟
  • شعارسال: دکتر رضا بهشتی ، اظهار کرد: هرگونه اختلال که سلامت روانی و آرامش جسمی افراد را بر هم بزند استرس نام دارد و این اختلال زمانی رخ می‌دهد که بدن باید کارهایی بیش از حد توانایی خود انجام دهد. نتیجه استرس برای اشخاص، خانواده‌ها، جامعه و سازمان‌هایی که دچار استرس سازمانی هستند، بسیار زیان […]
  • تجربه استرس به دو شکل متفاوت
  • استرس همیشه مضر نیست. در واقع استرس می تواند ما را به سوی دادن پاسخ موثر به یک موقعیت هدایت کند. شعارسال: استرس می تواند به دو شکل متفاوت تجربه شود ۱️⃣ دیسترس (Distress): تجربه مداوم غرق شدن در مسئولیت هاست. دیسترس حرکت در تونل مشکلات است. بی آنکه انتهای تونل معلوم باشد. مانند مشکلات […]
  • اعداد طلایی سلامت در شبانه روز
  • نکات ساده ای وجود دارد که با رعایت آنها سلامت بدن شما حفظ می شود از جمله اینکه برای حفظ سلامت بدن لازم است روزانه ۶دقیقه تمرکز و آرامش داشته باشید و ۲ ساعت قبل از خواب از تلفن همراه استفاده نکنید. شعارسال: نکات ساده ای وجود دارد که با رعایت آنها سلامت بدن شما […]
  • اعداد طلایی سلامت در شبانه روز + اینفوگرافیک
  • نکات ساده ای وجود دارد که با رعایت آنها سلامت بدن شما حفظ می شود از جمله اینکه برای حفظ سلامت بدن لازم است روزانه ۶دقیقه تمرکز و آرامش داشته باشید و ۲ ساعت قبل از خواب از تلفن همراه استفاده نکنید. شعارسال: نکات ساده ای وجود دارد که با رعایت آنها سلامت بدن شما […]
  • با این غذاها به جنگ اضطراب بروید
  • شعار سال: واژه ای است به معنای طیف وسیعی از اختلالات شامل عصبی بودن، ترس، دلهره و نگرانی. برخی افراد حالت کلی اضطراب را قبل از یک چالش مانند امتحان و یا یک مصاحبه کاری تجربه می کنند و این حالت عادی می باشد اما در برخی دیگر این حالت به قدری شدید و طولانی […]
  • کشف تاثیر شگفت انگیز غذا بر اعصاب شما
  • شعارسال: حتماً بارها این جمله را شنیده‌اید که شما همان چیزی هستید که می‌خورید، شاید این جمله کمی اغراق آمیز به نظر برسد اما تا میزان زیادی هم درست است، به خصوص وقتی درباره مغز صحبت می‌کنیم. نتایج پژوهشی که به تازگی در مجله«سایکولوژی»منتشر شده است، نشان می‌دهد سیگنال‌هایی که از روده به مغز فرستاده […]
  • پروبیوتیک‌ چیست و چه مزیت‌هایی دارد؟
  • بسیاری از ما مغز را مسئول مراقبت از سلامتی ذهن و روان می‌دانیم، اما خوب است بدانید که شکم‌تان نقش مهمی در این موضوع دارد! پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند شکم‌مان و به عبارتی آنچه می‌خوریم با سلامتی ذهن و روان و مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی رابطه دارد. ارتباط شکم و مغز یکی از اصول […]
  • عادات تغذیه‌ای که اضطراب را کاهش می‌دهند
  • اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد. شعار سال: طبق اعلام انجمن افسردگی و اضطراب آمریکا، ۴۰ میلیون نفر از مردم این کشور درگیر این عارضه روانی هستند. به طور معمول این مشکل با روان درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو درمان می‌شود. علاوه […]
  • گزگز دست و پا علائم چه بیماری‌هایی هستند؟
  • یک متخصص گفت: اگر گزگز و خواب رفتگی در افراد شدید و متوالی باشد، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری MS باشد و افراد با مشاهده این علائم باید به پزشک مراجعه کنند. شعارسال: فاطمه زاهدی متخصص داخلی اظهار کرد: هنگامی که یک عضو از بدن به مدت طولانی بی‌حرکت بماند، خواب رفتگی در آن عضو بوجود […]
  • اضطراب از علائم اولیه آلزایمر است!
  • پزشکان معتقدند بین علائم اضطراب در افراد مسن و سطح بالای پروتئین عامل بروز آلزایمر ارتباط وجود دارد. شعارسال: متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در یک آزمایش تازه دریافتند که افزایش علائم اضطراب با افزایش سطح پروتئین “بتا آمیلوئید” در مغز افراد مسن و سالمندی که عملکرد شناختی طبیعی دارند مرتبط است. متخصصان آمریکایی اظهار […]
آخرین اخبار سرویس پزشکی پایگاه تحلیلی-خبری شعار سال
بانک پاسارگاد